《助推（实践版）》告诉你：几乎人人都会存在思维偏误，我们倾向于相信那些与我们的信念一致的事情，拒绝相信那些不一致的。比如很多人相信吃维生素C能预防感冒，于是我们往往会一直注意那些吃了维生素C并且没有生病的人，而忽略那些既没吃维生素C也没有感冒的人。
但这个巨变的世界，我们需要修正自己的思维偏误。诺贝尔经济学奖得主理查德塞勒和卡斯桑斯坦共同提出了助推，旨在不需要强制性手段的情况下，巧妙地引导人们做出更理性的思考与选择。
其实生活中的助推无处不在：它是马路中间的一条白线，引领车辆秩序前行；当我们希望孩子把一堆衣服收拾整齐时，它就是一个明显的眼色。助推本质上是一种引导的行为或者鼓励的方式，那么如何有效助推呢？
《助推》作者理查德塞勒组建了全球*支行为洞察力小组（又名 助推小组），其目的是利用行为科学来解决现实世界的问题，帮助普通个体、公司、医院、政府高层及相关组织做出更明智的决策。
《助推（实践版）》是助推小组负责人戴维哈尔彭教授对多年实践的总结，他公开了助推框架以及具体操作方法，通过分析各种情境下的助推案例，指导读者如何把助推践行到自己的生活和工作中，从而让你更健康、更富有、更幸福。
《助推（实践版）》是诺贝尔经济学奖得主理查德塞勒的助推实践
全球首个助推小组助力经济增长、提升幸福指数的秘密
如何助推减肥计划？
如何有效降低手机的偷窃率？
如何助推医生做出更正确的诊断？
如何打造增加人们幸福感的购物体验？
增加一行文字，就能为政府带来数百万英镑的收入，是如何做到的？
【英】戴维哈尔彭（David Halpern）
社会科学家，剑桥大学社会政治学终身教授，牛津大学纳菲尔德学院政治学教授，哈佛大学欧洲研究中心访问学者。
英国托尼布莱尔政府战略小组的首席分析师，后在戴维卡梅伦政府的领导下，与理查德塞勒共同组建行为洞察力小组（又名助推小组），并担任负责人。该团队旨在用助推的方法提高人们的健康和幸福指数，其成果受到丹尼尔卡尼曼的盛赞。
序言 助推到永远 理查德塞勒
前言
第一部分 助推简史
第1章 从腓特烈大帝到丹尼尔卡尼曼
第2章 行为洞察力小组
第二部分 助推框架
第3章 简化
第4章 吸引力
第5章 社会性
第6章 及时性
第三部分 每一次改变世界的助推
第7章 大数据与透明度
第8章 助力重大政策实施的不同方法
第9章 幸福：忘掉GDP
第10章 创新：随机对照实验
第四部分 更完美的助推
第11章 谁在助推助推者
第12章 行为科学的新挑战
注释
致谢
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