目录：
第一章 骑在光阴的马背上
看守自己的心灵.................................................................... 2
你若美好，世界便好.............................................................. 4
放下的收获........................................................................... 8
受伤的灵魂......................................................................... 10
让弱者同情你...................................................................... 13
抚摸不到的痛...................................................................... 15
画丢一只耳......................................................................... 17
心灵的证据......................................................................... 19
躲不开那追问的眼神............................................................ 21
灵魂自有偏向...................................................................... 23
一个寓言两种结局............................................................... 25
解救自己............................................................................ 27
生命里的最后24小时............................................................ 29
等待“入狱”.......................................................................... 32
我们缺什么......................................................................... 34
伤口多了就是锯（外一篇）.................................................. 36
第二章 你若清澈如昨
无“债”一身轻....................................................................... 40
完美计划............................................................................ 43
曼谷温情............................................................................ 46
风浪里的人性...................................................................... 49
触摸幸福............................................................................ 52
不动声色的尊重.................................................................. 55
上帝的证明......................................................................... 58
五床黑心棉里的良心............................................................ 60
不辜负每一颗纯洁的心灵..................................................... 62
灵魂的救赎......................................................................... 64
攀上正确的梯子.................................................................. 67
内心的羁绊......................................................................... 69
第三章 那穿透灵魂的深深一躬
美好的生活......................................................................... 72
茶峒的歌声......................................................................... 74
救命的海水......................................................................... 77
那穿透灵魂的深深一躬......................................................... 80
管理好你的“人情账户”.......................................................... 83
富有人情味的话最动听......................................................... 86
快乐并饥渴着...................................................................... 89
开启心灵的钥匙.................................................................. 92
为你自己做主...................................................................... 95
快乐是一种花粉.................................................................. 97
“歌王”医生.......................................................................... 99
空拍................................................................................. 101
多说了一句....................................................................... 103
善待一只鸟....................................................................... 105
城市与宽容....................................................................... 108
埃弗莱斯的救赎................................................................. 110
不上锁的监狱.................................................................... 115
发生和改变....................................................................... 117
假如你有两块面包............................................................. 119
第四章 人生没有垃圾时间
上帝糊涂.......................................................................... 122
看不见的钢丝绳................................................................. 124
疯狂的执着....................................................................... 126
多谢莉莉丝太太................................................................. 128
人生没有垃圾时间............................................................. 132
把8亿美元抛入大海............................................................ 134
海盗后裔的环保家园.......................................................... 137
巴德错在哪....................................................................... 139
农夫的原则....................................................................... 141
将伤口示人的后果............................................................. 143
宝贝的价值....................................................................... 145
驯狮员的鞭子.................................................................... 147
心里不踏实的原因............................................................. 149
灵魂只选择自己的伴侣....................................................... 151
乐观就是财富.................................................................... 153
快乐的真谛....................................................................... 155
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