这是被媒体誉为“跨界王”的台湾艺人黄子佼的诚心之作，是他以素人面貌真诚坦露内心的一本书。书中讲述了他如何走过三千多个乏人问津的日子，如何面对出道后经历的挫折，一路坚持，终成综艺大咖。这漫长的学习之路，成长之路，值得每个在人生路上寻找自我价值的人借鉴。
1. 他是演艺圈的一分子，却早已闯出演艺之外的另一片天，主持人、导演、作家……身兼多重标签的黄子佼是当之无愧的跨界王。
2. 林俊杰、罗志祥、蔡依林、萧敬腾、SHE、林志玲、何润东、侯佩岑、五月天、黄韵玲、隋棠、金智娟（娃娃）……百位艺人感动推荐！
3. 黄子佼出道三十载首度开腔，分享自己的人生经验，这是他以素人面貌，真诚坦露内心的一本书。
自言自语
那天午后，
我如往常，
开车进入熟悉的停车场弯道，
转弯时，惊见两位工人在弯道墙面施工，
但眼前，并无任何警示牌。
假设我不细心，
如往常一般，
沿墙面火速驶入弯道，
极有可能擦撞到他们。
然后，
他们一定会怪罪车主：
为什么你没看见我，竟撞上我？
但是，
为什么他们不摆个路障提醒？
让车主在转弯前能预知他们？
是的，
很多遭逢低潮的朋友，都挺哀怨，
甚至觉得：为什么我没被看见？
但反过来，要先问自己，
你做了什么？
你做得够吗？
有没有努力绽放与释放自己，
有没有尽力培养与经营自己，
然后用正确的方法，
试图让他人看见？
你若不想被他人低估与忽视，
就要主动一点，
直到被他人看见为止。
我喜欢激励他人与自己，
胜过于激怒他人与自己。
在网络的时代，
人人有发言权，
却未必会善用。
用错了，
活在笔战与愤怒之中；
用巧了，
活在信息与分享之中；
用对了，
活在快乐与自信之中；
用心了，
活在回馈与贵人之中。
如果不喜欢他人在网络上的偏激，
你也用一样的手段去与他们争辩，
那你不就变成那个你不喜欢的人？
要变就变一个自己欣赏的那种人，
不要变成自己内心讨厌的那模样。
你要自省重生，
还是沉沦放生，
根本没人逼你，
都是内心选择。
黄子佼，演艺圈的一分子，却早已闯出演艺之外的另一片天，被媒体喻为跨界王的黄子佼，无法简单定义。
1988年出道后，他曾经历过长达十年的低潮，事业一度跌落谷底。他冷过、痛过、焦虑过，但他的初心、他的努力、他的诚恳一直还在。黄子佼秉持莫忘初衷的人生哲学，用十年的坚守，重新攀上事业的高峰，两度获得台湾电视金钟奖综艺节目主持人奖，并多次接下“三金”（电影金马奖、电视金钟奖、乐坛金曲奖）典礼主持重任，被赞为“三金零负评主持人”。
也被低估的金钟主持人，他持续跨界发展、多元经营，绽放无穷能量，成功跨界综艺、唱片、电影、戏剧、设计、写作等领域，成为当之无愧的跨界王。
"自序｜自言自语
CHAPTER1｜好奇宝宝．孜孜不倦
CHAPTER2｜拒绝灰心．偏执付出
CHAPTER3｜感谢低潮．把握时光
CHAPTER4｜舞台互动．暗潮汹涌
CHAPTER5｜深耕兴趣．纾压累积
CHAPTER6｜尽力用脑．不妒不恨
CHAPTER7｜合作无间．创造回忆
CHAPTER8｜全情投入．以礼相待
CHAPTER9｜跨界吸收．储值自己
CHAPTER 10｜狡兔多窟．多元成佳
CHAPTER 11｜分秒必争．善用脑袋
CHAPTER 12｜海绵吐纳．词汇练习
CHAPTER 13｜善用网络．善耕人生
CHAPTER 14｜敌人贵人．一体两面
CHAPTER 15｜舞台花絮．惊险万分
CHAPTER 16｜享受锻炼．节奏至上
CHAPTER 17｜话语练习．永无止尽
CHAPTER 18｜人脉人缘．随时串联
CHAPTER2｜拒绝灰心．偏执付出
常常关注娱乐圈的人，都该对我的绯闻事件略有耳闻。低潮那几年，我不是完全没工作，但即使有，也没人在意。
主持活动或电视节目，效果明明不错，观众或业界也笑得开心，但结束后，没人讨论，媒体或网友也不太报导分享，更不用说称赞，所以，那段时间最灰心的是失去了存在感，我仿佛超市里被主妇们翻来覆去的蔬果，最后都没有被带走。
但是，我有越冷越开花的叛逆个性，越是不被看好，反而让我下定决心，置之死地而求后生，丧气但不放弃，更不生气！面对不同大小规模的工作，必须一贯地努力！
例如，我是MOD开台元老，各位看过吗？我在JET台做过节目，有印象吗？但我依然要求自己全力以赴，只是，我也会累，当我检讨自己为什么形象不好，导致各种结果时，也偶尔会赌气与自怨自艾：“反正大家不在乎，我干吗这么拼？”或者变本加厉加速沉沦，例如用酒精麻醉等等。必须承认，有段时间较颓废，放纵自己，毕竟，被贴上撕不掉的标签，非常挫败，无力回天。
人生不是不能放松，长期紧绷未免也太辛苦，但当我发现自己颓废的时间比例慢慢超过努力时，我突然惊醒，反问自己：“你还要这样下去多久？”“这就是你想要的人生？”“现在这样，会有未来？”自觉与焦虑唤醒了我，于是我醒得很快，火速调整比例回到正轨，并和放肆麻痹随波逐流的另一个自己努力拔河，白天使与黑恶魔不停地抗衡，我想，既然我们可以控制计算机，当然更可以控制自己的脑袋！只要你愿意，更可以随时扫毒与重新启动！
俗话说物以类聚，当自己想要沉沦时，接触到的人竟也神奇地带着负面能量而来，或是较不宜长期交流，然而负负不会得正，我看过很多人就这样堕落下去回不了头，这都是我的借鉴，我害怕自己变成那样。越害怕，就越思考，告诉自己快倒车！当积极改变自我的时候，磁场变了，朋友的组合，好像也开始不一样，益友或贵人慢慢变多。
越艰苦的时候，必须更平心静气远离喧嚣，才能倾听内心的真实声音。过去如何，已过去。现在却影响未来，要过何种人生，就在一念之间。到头来，能够拉自己一把的，其实是内心的天使！然后，天使会带来更多天使，内在的魔鬼，请离场，而外界的魔鬼，亦会神奇地远离！
在我乏人问津的2008年，东风电视台的大前辈侯文燕来找我，她制作的金钟奖颁奖典礼想邀我做一段单人脱口秀表演。我那时剃了个小平头，身心状况不太好，我怀疑地反问她：“真的要找我？”她的回答更妙：“反正到谷底了，也没损失，就试试吧！”
我那时在演艺圈载浮载沉、不上不下，她不客气直说，我哑口无言，却也是激将法。试想，制作人怎么可能为我冒险而赌上整场成败？找一个会砸锅的人，这样好吗？我猜想，她一定还是对我有信心的！反而是我，对自己没信心。她说的没错，我到谷底了，做得好，有机会谷底翻身；不做或不好好做，就继续往下坠。
……
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