人生就是一个不断“舍”与“得”的过程，在“舍”与“得”之间，每个人都需作出自己的抉择。舍，并不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、阻碍你前行的种种负累，留下那些轻快的、灵性的美好，从而让你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。
本书主要告诉读者如何在舍与得中达到幸福和平衡，并且一直保持着幸福的状态。只要你能用“放下、乐观、平和、宽容、坚强”的心态来面对人生的变数，你就一定能经营好你的人生。
有一种心态叫舍得
有一种人生叫放下
我们生活的世界原本纷繁复杂，很多东西在追求和面对的时候，需要我们不断地去选择，去割舍。很多时候，鱼与熊掌很难兼得，你在得到的同时也会经历失去的苦涩。在得与失当中要想作出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。
人生充满变数，所以人生必然是一个不断选择、不断“获得”与“失去”的过程。如果没有一种乐观豁达的心态，那么不管他是多么幸运的一个人，都不会拥有真正完美快乐的人生。人不可能永远只是获得，从不失去，珍惜曾经的拥有，就是一种最好的生活方式。
舍得是人生的重要课题。我们只有真正把握好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲开真正属于自己的成功之门。要知道，人生苦短，不过来去匆匆几十年，与其在抱怨中度过，不如为自己营造一片快乐的天地。
常言道：退一步，海阔天空。拥有好心态的人，都会看淡人生的得与失，因为他们明白：放弃不是妥协，只是为了让自己走得更远，因为恰到好处的放弃，就是一种进取。
有这样一句话：人生就像是一段旅程，不必在乎目的地，而要在乎沿途的风景以及看风景的心情。是啊，人生的风景如此美好，我们又怎么忍心错过？何必让那些名誉、地位、财富、人际关系、烦恼、郁闷、沮丧、压力等，来搅扰我们看风景的心情呢？
那么，就将那些早该丢弃而未丢弃的东西丢掉吧，让生活重新开始，让自己轻装上阵，只有这样，你才能拥有了无遗憾的人生。
赵丽荣，主要做大众畅销精品书的策划，涉及励志、女性、心理、家教、健康生活类图书，曾策划有一些列畅销选题。著有畅销书《舍与得的人生经营课》《舍与得的婚姻经营课》。
仅仅只需要一步，就能迈过这个坎儿
看过拳击比赛的人都知道，拳击场上的拳击手，被重重的一拳击倒在地，很疼的感觉，也许他觉得自己真的起不来了，比赛能不能就此停止，能不能就这样休息一下……可是，他总是要站起来面对的，只要站起来，不论是在裁判数一还是数十之后，输与赢就会立刻浮出水面，无论输与赢，这个坎儿总是会过去的。
生活就是这样，上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗，不会总是让你透不过气的。所以，不论你经历了什么，正在经历着什么，都要明白，人生的路上，可能会有那么一个坎儿，不需要害怕，不需要踌躇和彷徨，只要轻轻一跨，就能迈过去，只要迈过去，就能抵达鸟语花香的彼岸。
行走在生活的道路上，不经意间，眼前忽然冒出一个坎儿，横在路中间，挡住了前进的脚步。要摆脱眼前的“坎儿”，成功跨越，我们就只能自助，让自己尽可能轻松地迈过这一步。
当那些“坎儿”让我们难过到痛不欲生时，真的很想就此放弃，放弃那轻轻的一跨。可是，最终我们还是会跨过去的，不论开始的时候是怎样的泪流满脸、茫然无助、踌躇不前。可是，时间让我们学会了冷静思考，慢慢地，你停止了流泪；慢慢地，你能开始为自己的下一步想对策；慢慢地，你知道接下来你该做什么了；慢慢地，你的笑容绽开了；慢慢地，你伸出了你的腿，做好了奋力一跃的准备；慢慢地，你开始腾空而起了；慢慢地，你越过了这个“坎儿”；慢慢地，你离幸福越来越近了。
在2008年北京残奥会上，22岁的刘文君取得了田径4个项目的参赛资格。她没有辜负众望，在两个项目中获得一金一银的好成绩。
刘文君在两岁时因车祸截去整条右腿，从小她就不愿拄拐棍，凭着打小练出的单腿蹦跳行走的本领，她能拎着一桶水从锅炉房走到澡房，而且毫不费力。正是这种磨炼，让她具备了后来从事轮椅竞速必需的臂力。
上学时，刘文君就是个坚强活泼的女孩。校园里，总能看到她骑着自行车呼啸而过的身影，这身影成了校园里最亮丽的一道风景线。她从不轻易接受同学们的帮助，“我自己来！”是她说得最多的一句话。
从小到大，她经历过太多的苦难，有时甚至绝望，但每一次只要她将目光投向前方，她都会咬紧牙关告诉自己：没什么大不了，我一定能冲得过去，世上没有过不去的坎儿，只需要一步，就能接近梦想。
这样的刘文君，又怎么会不成功？
生活中没有不可逾越的困难，当然，也并非是要学习愚公移山，活生生地将大山铲平移开，任何困难，不可能会被原封不动地搬走。也不是说只要我们努力，就一定能让某个预期的目标得以完美地实现。世界如此变幻莫测，许多事情的变化不是人力可以阻止的，我们的力量太过微不足道，谁也不能保证自己一定能达到某个目标，哪怕只是一个小小的卑微的目标。
只是，在那个障碍出现在路上时，只要你全力以赴、诚心诚意去突破、去跨越，就一定能找到解决的办法。就算跨过去后，你看到的结果并不是你当初所希望的，但障碍已经在你的努力之下被突破了，不管怎么说，你已经越过了它，这就够了，不是吗？
水流要想冲破河床中石头的阻碍，只有两种办法，要么把石头冲开，要么自己积蓄起来。水只要不停地积蓄，高过了石头，便一跃而过，障碍不攻自破。
生活，会有伤痛，但是没有永远的伤痛。再深的伤口，再痛彻心扉，也总会有痊愈的那一天。人生，没有跨不过去的坎儿，仅仅只需要一步，你就能跨过去。但是，如果你坐在坎边守株待兔般等着它自动消失，只能蹉跎了岁月，熬白了头发，唯有想办法跨越它，才是明智之举。人生，没有永远的“坎儿”，一切总会过去，该结束的总要结束，关键是那个“跨越”的过程，你将如何把握。
哪个人不是在一次又一次的打击中长大的？弱者在打击中败落，强者在打击中愈加坚强，既然这样，何不做个强者？世上没有爬不过的山，没有渡不过的河，没有迈不过去的坎儿，不要被眼前这个坎儿吓倒。抬起头，前方就是灿烂的美景；迈过去，只需要一步，你就能看到陌上花开的妖娆景致了。
人生
人生品悟
人生，没有迈不过去的坎儿，仅仅只需要一步，你就能跨过去。但是，如果你坐在坎边守株待兔般等着它自动消失，只能蹉跎了岁月，熬白了头发。
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