本书传递的信息与经营策略相似，即“切忌浪费有限的资源”。作者建议身在职场/官场/商场的你不要在得不到积极结果的行为上浪费时间和精力，而是要合法合理地利用相关资源来让自己的人生发光发热。
扪心自问，
你是否因愤怒或苦恼而虚度光阴？
是否过于在乎旁人的目光？
是否在真正该做的事情上倾尽全力？
让您眼前一亮的“情绪管理法”再版不断
一本书让您拥有理想的人际关系，取得更佳的工作表现
田村耕太郎，日本情报支援机构董事长兼新加坡大学李光耀公共政策学院教授，前日本参议员，安倍d一次执政期间曾经任内阁府政务官。曾任朝日新闻大阪分社董事长。曾任耶鲁大学、哈佛大学、兰德公司研究员。著有《你拥有让全世界羡慕的武器》《教你怎样对抗整个世界》等。
目录
序言
第1章 与小人争，实属浪费人生
因明争暗斗而浪费了人生的自己
容易陷入无谓争斗的人有何特征
正义感强/充满自信/有责任感/自尊心强/爱管闲事
如何舍弃麻烦且无谓的自尊心
前途“一片黑暗”的人有何特征/冷静下来，用慧眼识“真我”
勿念往事，否则伤口更深
运用沉没成本来做了断/考虑时间成本
第2章 胆小之人应如何有策略地与人沟通
胆小蟋蟀的强大
越是讨厌的人越要装作低他一等
实际利益高于面子
不要以为“狂妄自大就是精力旺盛的表现”
忍耐忍耐再忍耐，忍耐到底就是胜利
如何浇灭燃烧的怒火
首先探明对方的动机/切忌瞬间做出反应
怒不可遏时要学会灵魂出窍
工作中不需要假想敌
越是尴尬之时越要厚着脸皮去搭话
只纠缠对你有帮助的人
尽管如此也要和小人大战一回！
第3章 让各路强者成为伙伴的“骗人”之术
人生中最重要的能力
哪些人才是真正聪明的人？/精英也会受挫的原因
一点小技巧助你看透他人心思
如何让他人的行动如你所愿
情胜于理/尊重每一个人
为何越谦逊的人越有能力？
即使不苦恼也要假装很苦恼
淡然处世之人才能笑到最后
得志淡然，失意泰然/“男人的嫉妒”是最大劲敌
两年来销售业绩为零的我能做到全公司第一的原因
业绩即人格/只为自己着想则会得不偿失
时刻保持乐观
胸怀大志才有前进动力/备受信赖的根源
学会用嘲讽的眼光“看待事物”
成为“人上人”也不摆架子
第4章 权力与评价的紧密关系
上司为何不关注你？
职场上受好评与不受好评的人
为什么得志的总是别人？/在高尔夫球场上和KTV里做一个讨喜的人
如何正确对待不得已的人事变动
控制期望值的技巧/意志消沉是对人生最大的浪费
如何让流于形式的会议变得有意义
不见成效的国会/避免参加会议的技巧
不擅长吵架的日本人
为什么在日本连亚马逊书评都要匿名？/前定和谐构筑的社会
日本企业喜欢搞权力斗争？
做生意离不开政治权力/推崇“调节型”人才的组织里常有的现象
倚仗权力是卑劣的做法吗
做不羁之人轻松但无益/利用“组织的力量”来实现自己的目的
成为掌权者的条件
如果卷入权力斗争/时刻把握形势
如何让喝酒聚会有意义
写给在恼人职场中苦不堪言的你
第5章 走自己的路让别人说去吧
人生应由自己主宰
你是否活得很不自在？/行将就木之际的憾事
想要成为受欢迎的人
不要盲目竞争，凡事为己所用
说服难以对付之人的技巧
从争取小的同意开始积累/迅速改善关系的方法
演讲打动人心之处不在于技术而在于“诚意”
自然又显自信的西服着装技巧
严重受挫时如何找回自信
切忌仇恨他人
最终章 跟自己较劲，别跟小人一般见识！
把花在网络上的空闲时间用来直面自我
成功人士为何不用SNS/为自己呐喊助威
你需要一个周围都是能干之人的环境！
对自己的人生满意才是硬道理
如何应对充满风险的人生？
做好准备，对未来要有信心/视危机为机遇
为了充分利用有限的人生我所做的事
半途而逝的友人们/重视身体调节/能让人生丰富多彩的习惯
你的“目的”何在？
结语
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