本书立足对外交流的需要，选取若干案例，从色彩、形状、风格、环境、仪态、才能、理论等方面着重分析个人外在形象和内在形象塑造的方法、技巧与手段，涉及政治学、美学、传播学、社会学、心理学等相关领域，是一本相对系统与全面论述个人形象塑造的学术专著。
周加李，毕业于北京大学国际关系学院，现为外交学院教师，“交流中的个人形象塑造”、“涉外礼仪”、“交流学”专职讲师，研究领域为个人与国家形象塑造、涉外礼仪、交流与沟通、公共外交等，发表各种论文与文章三十余篇，并出版专著《服装可以简单配饰不能马虎》（龙门书局2012年版）。拥有多年艺术领域的实践经验，兴趣广泛，在舞蹈、高尔夫、瑜伽、茶艺、室内装饰方面拥有出色成绩。现为国际形象顾问协会会员、中国色彩形象设计专业委员会认证设计9币、禅舟瑜伽馆认证中级瑜伽教练、中国人力资源和社会保障部认证高级礼仪培训师与中级茶艺师。
前言
第一部分 概论
第一章 概论
第一节 研究对象
第二节 理论支持
第三节 学习形象塑造的原因
第四节 形象塑造达到的目的
第五节 形象塑造的相关概念
第六节 形象塑造的内容与标准
第七节 形象塑造的步骤与方法
第二部分 外在形象塑造
第二章 色彩篇
第一节 为什么要学习色彩？
第二节 生活中的色彩有哪些？
第三节 色彩的分类与构成
第四节 色彩的三要素与特性
第五节 色彩的性格与矛盾性
第六节 色彩配色
第七节 色彩搭配技巧
第八节 如何寻找肌肤靓色？
第三章 形状篇
第一节 为什么要学习形状？
第二节 形状的分类与构成
第三节 生理形状构成要素
第四节 感知形状构成要素
第五节 线条、形状使用的核心原则
第六节 不同脸型的最优装饰法
第七节 最佳发型选择
第八节 不同体型的最优搭配法
第四章 风格篇
第一节 风格的概念与特点
第二节 最流行的两种风格理论
第三节 诊断风格步骤之一——外在的“形”
第四节 诊断风格步骤之二——内在的“韵”
第五节 诊断风格步骤之三——男女风格检测表
第六节 女性个人风格的装扮方法
第七节 男性个人风格的装扮方法
第八节 风格难点解惑
第五章 环境篇（TSR原则）
第一节 时间
……
第三部分 内在形象塑造
第四部分 形象塑造的运用
参考资料
（二）角色期望
期望是指人们对于一定角色形象及其行为模式的设想。既然每个人在社会大系统中处于一定的角色地位，那么就有社会角色的一般模式对人的态度、行为等提出的种种符合身份的要求及期望，而这些要求与期望就是社会角色期望。
同样，人们对处于某一特定政治位置上的人有着比较一致的行为上的期望，这种期望往往构成并规范政治角色。可以说，政治行为在一定程度上就是对政治行为充当者的角色的要求和期望的结果。有了角色，有了期望，也就有了相应的根据角色塑造的与角色相吻合的形象，而在符合角色的框架范围内行动就是“角色扮演”。
（三）角色冲突
如果政治领导者扮演的角色不符合人们对于这一角色的期望，那么就会产生角色冲突，即一个人扮演一个角色或同时扮演几个不同的社会角色时，因不能胜任或因多个角色期待相互矛盾而引发冲突。比如孔繁森，其好父亲、好丈夫的角色就与他好干部的角色不相容，就会发生矛盾与冲突。
一般而言，政治领导者在老百姓心目中都拥有一些固定的角色标准，像能力卓越、清正廉洁、忠于婚姻等等，一旦出现与这些角色定位不相符的状况，人民就会认为政治领导者不符合角色期望。如，美国前总统尼克松的窃听丑闻就不符合人们的诚实期待，克林顿与实习生莱温斯基的性丑闻不符合人们忠于婚姻的期待，小布什的能力则不符合人们的能力期待。这些均构成了角色冲突。
基于人们对政治领导者的角色期待及政治领导者肩负的重大责任，必须要像所扮演的角色就成为领导者或政治领导者必须面对的问题。这也就不难解释政治首脑们为何会频频表演。虽然有人尖锐地称这种表演为“作秀”，并且认为作秀本来就是政客的天职，但不可否认的是，一个不作秀的人绝不是一个好政客。客观来说，获取公众的好感和支持是一个政客必需具备的基本技能，就如同厨师必须学会切菜，裁缝必须学会缝纫，木匠必须学会用斧子一样。
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