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2月第二、三周生活类读者荐购排行榜
发布者:网上馆配会 发布时间:2021/2/23
1
书名:学会说话:这样说话就对了
定价:40元
作者:龙兄(程龙)
ISBN:9787121382185
出版社:电子工业出版社
内容简介:在这个时代,不管是在职场还是家庭,不会说话的人都特别吃亏。为了帮助广大读者做到更会说话,著名畅销书作家程龙联合了几十位在各个领域特别会说话的朋友,用简单高效的方式,为读者奉献了12个大场景下不同小场景的说话技巧。每个技巧都有真实的案例,读起来很轻松,用起来很惬意。
2
书名:认知觉醒:开启自我改变的原动力
定价:59.8元
作者:周岭
ISBN:9787115543424
出版社:人民邮电出版社
内容简介:为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
3
书名:一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法
定价:49.8元
作者:[日]裴英洙
ISBN:9787115520265
出版社:人民邮电出版社
内容简介:现代职场人士容易积累压力,比起让身体休息,更重要的是让大脑休息。睡眠是缓解身心疲劳的方法,然而睡眠时间没有标准答案,只有适合自己的。《一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法》介绍了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲劳,从而提高工作表现的32个高效睡眠法,帮你找到适合自己的睡眠时间及方式,让你睡饱、睡好,保持理想状态。
4
书名:简约风家居设计与软装搭配
定价:49.8元
作者:任菲 著
ISBN:9787558045233
出版社:江苏凤凰美术出版社
内容简介:《简约风家居设计与软装搭配》是一本专注于简约风风格软装搭配的设计指南。通过15个有温度、有设计感的简约风全案之家,展现出由设计师和屋主联合打造的简约风之家的灵感创意,包括风格要点、家具配置、照明设计、收纳规划、材质运用等。详述打造简约风之家的关键原则——留白美学、色彩搭配和照明设计,旨在让读者在轻松阅读之中了解简约风家居设计的精髓,打造出属于自己的理想家。本书特别收录了简约风百搭单品,为读者选购家居用品提供有用的参考。
5
书名:习惯:如何不知不觉地影响你的人生
定价:36元
作者:连山 著
ISBN:9787559634924
出版社:北京联合出版社
内容简介:习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为,是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中,会逐渐变成我们本能的一部分。因此,习惯具有一种能左右人命运、决定人生成败的巨大力量。
6 书名:最好的疗愈:当灵魂遇见音乐
定价:69元
作者:[美]安德鲁·舒尔曼(Andrew Schulman)
ISBN:9787111643449
出版社:机械工业出版社
内容简介:几千年来,音乐在治愈身心过程中具有的强大作用已广为人知。这本动人的、启迪心智的书讲述了安德鲁·舒尔曼,一个57岁的专业吉他手,在生命垂危之际被音乐赋予了强大力量而摆脱死亡、重获健康的故事,以及之后他用音乐帮助别人康复的故事。这本书探索音乐的力量,以治愈身体和唤醒精神,作者与众多受他帮助的人之间的互动,展现了对生命的体悟和人性的温暖。本书是奥利弗·萨克斯基金会年度*佳图书,入围“令人拥有更好生活的*佳第一本书”奖、《人物杂志》精选非虚构类图书推荐,被誉为和《最好的告别》一样感人。
7

书名:心理杂货铺:生活心理学随记
定价:42元
作者:王日出著;马小红绘图
ISBN:9787030648297
出版社:科学出版社
内容简介:心理学是一门科学,在人们的生活中无处不在,也有很多看似与心理学无关的内容,却有着相关的心理学研究或心理学应用。本书借由轻松的话题、通俗的文字,介绍科学严谨的心理学理论和研究案例,通过心理学视角,对社会议题进行不同角度的思考,和读者一同走进心理学这一看似神秘的科学领域。 

8
书名:懂得拒绝:学会说不
定价:42元
作者:小彬
ISBN:9787531746782
出版社:北方文艺出版社
内容简介:现实生活中,我们经常遇到不想做、不合适的事情,但碍于面子不得不答应别人,过后自己心里又不好受。常常是成全了别人,委屈了自己。而且有时候答应了别人,努力了却没办成,还会落下个办事不靠谱的印象。你不是超人,不可能让每个人都满意;你也不是钞票,不可能让每个人都喜欢。因为面子,因为不好意思拒绝,就丧失了对自己生活的掌控权。烦恼就会接踵而来。拒绝与说不,不是逃避,不是怯懦,更不是不懂人情世故。这是对自己负责,更是对他人负责。有时候适当的拒绝与说不,不仅能起到正面的作用,而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。
9  

书名:净化你的时间 每天多出2小时
定价:59元
作者:[美]史蒂文·格里菲思(Steven Griffith)
ISBN:9787115531902
出版社:人民邮电出版社
内容简介:随着移动互联网的发展,争夺人们注意力的事物越来越多,因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题:时间都去哪儿了? 在作者看来,沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被“污染”,我们的时间里充满了“毒素”,进而时间被大量浪费掉,所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验,作者总结了净化时间的策略,从理念到方法,再到可以拿来就用的时间管理表格,这些高效、实用的内容,将帮我们迅速找到“污染源”,夺回属于美好事物与幸福体验的时间,掌控自己的工作与生活。

10

书名:庭院配色技巧
定价:59.8元
作者:[日]吉谷桂子 著胡伟静 译
ISBN:9787111652441
出版社:机械工业出版社
内容简介:春天的烂漫,夏天的炽烈,秋天的斑驳,冬天的清冽,四季的色彩,植物做了最好的诠释。花色各有独特魅力,根据时间、地点和场合来选择颜色,便会演绎出无穷变化。这是颜色的妙处,同时也是设计难点。
本书从色彩基础入手,通过大量实例展示打造分明四季的配色法则,详述几种纯色的特质并给出花草配色公式,教授色彩所呈现的视觉效果和彼此呼应的作用。除此之外,植物的不同造型和质感也会营造独特氛围,再把层次也考虑进去,运用和谐的庭院配色,借助花草的力量,就能打造出自己心中的景色。

  • 认知觉醒:开启自我改变的原动力
    • 认知觉醒:开启自我改变的原动力
    • 周岭/2020-9-1/人民邮电出版社
    • 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反

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      定价:¥59.8  ISBN:9787115543424
  • 庭院配色技巧
    • 庭院配色技巧
    • [日]吉谷桂子 著胡伟静 译/2020-7-1/机械工业出版社
    • 春天的烂漫,夏天的炽烈,秋天的斑驳,冬天的清冽,四季的色彩,植物做了*好的诠释。花色各有独特魅力,根据时间、地点和场合来选择颜色,便会演绎出无穷变化。这是颜色的妙处,同时也是设计难点。本书从色彩基础入手,通过大量实例展示打造分明四季的配色法则,详述几种纯色的特质并给出花草配色公式,教授色彩所呈现的视觉效果和彼此呼应的作用。除此之外,植物的不同造型和质感也会营造独特氛围,再把层次也考虑进去,运用和谐的庭院配色,借助花草

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      定价:¥59.8  ISBN:9787111652441
  • 心理杂货铺:生活心理学随记
    • 心理杂货铺:生活心理学随记
    • 王日出著;马小红绘图/2020-7-1/科学出版社
    • 心理学是一门科学,在人们的生活中无处不在,也有很多看似与心理学无关的内容,却有着相关的心理学研究或心理学应用。本书借由轻松的话题、通俗的文字,介绍科学严谨的心理学理论和研究案例,通过心理学视角,对社会议题进行不同角度的思考,和读者一同走进心理学这一看似神秘的科学领域。

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      定价:¥42  ISBN:9787030648297
  • 净化你的时间 每天多出2小时
    • 净化你的时间 每天多出2小时
    • [美]史蒂文·格里菲思(Steven Griffith)/2020-5-1/人民邮电出版社
    • 随着移动互联网的发展,争夺人们注意力的事物越来越多,因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题:时间都去哪儿了? 在作者看来,沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被“污染”,我们的时间里充满了“毒素”,进而时间被大量浪费掉,所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验,作者总结了净化时间的策略,从理念到方法,再到可以拿来就用的时间管理表格,这些

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      定价:¥59  ISBN:9787115531902
  • 简约风家居设计与软装搭配(超实用!室内设计现代简约风格装修指南)
    • 简约风家居设计与软装搭配(超实用!室内设计现代简约风格装修指南)
    • 任菲 著/2020-3-1/江苏凤凰美术出版社
    • 《简约风家居设计与软装搭配》是一本专注于简约风风格软装搭配的设计指南。通过15个有温度、有设计感的简约风全案之家,展现出由设计师和屋主联合打造的简约风之家的灵感创意,包括风格要点、家具配置、照明设计、收纳规划、材质运用等。详述打造简约风之家的关键原则——留白美学、色彩搭配和照明设计,旨在让读者在轻松阅读之中了解简约风家居设计的精髓,打造出属于自己的理想家。本书特别收录了简约风百搭单品,为读者选购家居用品提供有用的参考

    •   
      定价:¥49.8  ISBN:9787558045233
  • 学会说话:这样说话就对了
    • 学会说话:这样说话就对了
    • 龙兄(程龙)/2020-3-1/电子工业出版社
    • 在这个时代,不管是在职场还是家庭,不会说话的人都特别吃亏。为了帮助广大读者做到更会说话,著名畅销书作家程龙联合了几十位在各个领域特别会说话的朋友,用简单高效的方式,为读者奉献了12个大场景下不同小场景的说话技巧。每个技巧都有真实的案例,读起来很轻松,用起来很惬意。

    •   
      定价:¥40  ISBN:9787121382185
  • 最好的疗愈:当灵魂遇见音乐
    • 最好的疗愈:当灵魂遇见音乐
    • [美]安德鲁·舒尔曼(Andrew Schulman)/2020-1-1/机械工业出版社
    • 几千年来,音乐在治愈身心过程中具有的强大作用已广为人知。这本动人的、启迪心智的书讲述了安德鲁·舒尔曼,一个57岁的专业吉他手,在生命垂危之际被音乐赋予了强大力量而摆脱死亡、重获健康的故事,以及之后他用音乐帮助别人康复的故事。这本书探索音乐的力量,以治愈身体和唤醒精神,作者与众多受他帮助的人之间的互动,展现了对生命的体悟和人性的温暖。本书是奥利弗·萨克斯基金会年度*佳图书,入围“令人拥有更好生活的*佳第一本书”奖、《人

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      定价:¥69  ISBN:9787111643449
  • 一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法
    • 一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法
    • [日]裴英洙/2020-1-1/人民邮电出版社
    • 现代职场人士容易积累压力,比起让身体休息,更重要的是让大脑休息。睡眠是缓解身心疲劳的方法,然而睡眠时间没有标准答案,只有适合自己的。 《一流的睡眠再忙也有好状态的32个高效睡眠法》介绍了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲劳,从而提高工作表现的32个高效睡眠法,帮你找到适合自己的睡眠时间及方式,让你睡饱、睡好,保持理想状态。

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      定价:¥49.8  ISBN:9787115520265
  • 懂得拒绝:学会说不
    • 懂得拒绝:学会说不
    • 小彬/2019-12-1/北方文艺出版社
    • 现实生活中,我们经常遇到不想做、不合适的事情,但碍于面子不得不答应别人,过后自己心里又不好受。常常是成全了别人,委屈了自己。而且有时候答应了别人,努力了却没办成,还会落下个办事不靠谱的印象。你不是超人,不可能让每个人都满意;你也不是钞票,不可能让每个人都喜欢。因为面子,因为不好意思拒绝,就丧失了对自己生活的掌控权。烦恼就会接踵而来。拒绝与说不,不是逃避,不是怯懦,更不是不懂人情世故。这是对自己负责,更是对他人负责。有

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      定价:¥42  ISBN:9787531746782
  • 习惯:如何不知不觉地影响你的人生
    • 习惯:如何不知不觉地影响你的人生
    • 连山 著/2019-10-1/北京联合出版社
    • 习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为,是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中,会逐渐变成我们本能的一部分。因此,习惯具有一种能左右人命运、决定人生成败的巨大力量。习惯是一个人思想与行为的真正领导者,__好习惯让我们减少思考的时间、简化行动的步骤,让我们更有效率;坏习惯让我们故步自封、自以为是、墨守成规。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,获得成功与否就取决于好习惯的多少,所以说,人

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      定价:¥36  ISBN:9787559634924