本书由上海学校心理健康教育名师（杜亚松）工作室与上海市精神卫生中心儿少科联袂出品，获上海学生心理健康教育中心主任李正云做序，为2021年上海市重点图书。该书汇总了多位数十年耕耘于儿童青少年心理治疗/咨询/教育领域的一线专家的工作心得，以案例问答的模式为广大家长进行了通俗易懂的理论讲解与实操指导，通过帮助家长，来帮助孩子

本书从上海12355热线接听的10万个案例中精选出30个最具代表性的真实案例。具体包括考前焦虑、班里来了个新同学、形单影只的女孩、爸爸妈妈分开了、爱美之心、学霸的苦恼、我该听谁的等内容。