这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心

无论是工作还是生活，你都难免遇上压力和困难。唯有常怀烧不死的鸟是凤凰这种积极的、平常的心态，才能成为真正的优秀人才。本书介绍了12个步骤，带你重塑职业和生活。你将学习如何养成烧不死的鸟是凤凰积极态度，走上实现目标的快车道，在快速变化的经济环境中，设定灵活目标。你将获得消除负面情绪的关键方法，学会消除时间和生产力的浪费，

本书是一本“超简单、超有效的自我认知指南”,帮助你拨云驱雾,用三大自我认知法则、五个步骤,确立自己的人生目标。在社会更加复杂多元化的当下,本书适用性甚广,不仅有助于帮毕业的大学生找到方向,还有助于工作几年想要转行的人,人到中年遭遇发展瓶颈的人,准备重新踏入职场的全职妈妈等。

本书以人的发展阶段为主线，涵盖个体毕生发展的整个过程，并详细叙述了各时期人的生理发展、认知发展、社会性和人格发展。每章都以相应阶段人物的故事为开端，让读者身临其境，引发对人生的思考。可以说，这是一本大众心理学书，帮助读者从容地应对生命的挑战及更好地完成各阶段的任务，学会将书中内容应用到自己的生活中，做一个积极乐观的生活

本书讲述如何用阿德勒心理学消除烦恼，让自己变得快乐。阿德勒认为，很多烦恼本质上都是人际关系问题，本书将教我们如何把烦恼和自卑感看作机会，改变自己。本书将阿德勒心理学的精髓以通俗的文字和图解的方式整理出来，简明易懂。书中丰富的插图和漫画可以帮助读者了解内容重点、具体做法并加强记忆，特别适合刚接触阿德勒心理学的人。对于那些

现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变

自我阻碍表现为有意识地破坏自己利益的思想和/或行为。你是否有过如下想法：“我永远做不到……。”所以你放弃了，而不再去尝试。或者你的行为与对你利益相反，例如，你知道健康生活方式的重要性，却会暴饮暴食地拿起一块蛋糕。这是另一个自我阻碍的例子。我们都做过一些破坏我们利益和意图的事情。 在本书中，作者以全新的视角审视了自我阻碍

我们都有愿望，我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望，也隐藏了一些愿望，甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕，也使我们兴奋。我们害怕失败，我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望，可以帮助我们毫不畏惧地面对自己，并激励自己过上更充实和快乐的生活。本书鼓励你去了解和接受你的欲望，提供给你一种取代羞耻感的方

如何选择才能让你的人生幸福？答案就是做出“不会后悔的选择”。本书立足于心理学、行为经济学研究和调查数据，对我们做出人生选择的方方面面进行了透彻的分析，提出了一套独特而又行之有效的决策方法。书中先破除了关于选择的错误常识，然后向读者介绍了因人而异的5种选择风格，以及更好地做出决定的6个准备、3个习惯和5个误区，*后提供了

人的判断并不总是正确的。本书的具体内容如下：首先，人有两套思维系统，直觉判断和理性判断，但是人的判断会受到很多因素的影响。其次，人并非天生就可以进行判断，判断与人自我意识的出现有很大的关系。此外，判断与人格和记忆的发展也有很大的关系。*后，本书强调了道德判断的特殊之处，并讲解了影响道德判断的因素。