颜色是生活的伙伴，能帮我们赶跑坏心情，成为更闪耀的自己。 烦乱时，穿一袭生菜绿的连衣裙，让摇摆不定的心回归平静；焦急时，骑蒂芙尼蓝自行车出去兜兜风，换一种心情重新投入忙碌的工作；混乱时，将桌面布置成蓝白相间的海滨风格，让杂乱的思绪慢慢清晰；犹豫时，在房间里摆放一些橙色鲜花，让心智在潜移默化中逐渐坚定；紧张时，给自己涂上鲜红的指甲油，打造出女王气场；消沉时，用茶色锅慢炖一碗热气腾腾的汤，为自己续上温和又强劲的能量…… 不管是衣物、妆容、饰品，还是食材、餐具、厨具、抑或家具、床品、装饰，当生活也

你是否曾感到巨大压力，并因此失去思考能力或遗漏一段记忆？失眠已经很恼人了，大脑却在你准备入睡时不受控制地转得飞快？你会无缘无故地感到疼痛吗？你是不是渴望一个亲密的拥抱？ 如果你有以上或类似的经历，是时候坐下来好好探索一下自己的身心状态了。心理创伤、焦虑、疼痛、对抚摸的渴望并非虚无缥缈，一切都与社会环境、个人经历和大脑的工作机制有关。本书旨在用一种不那么令人害怕的方式——插画，来讨论这些心理健康问题与生理症状的关系，你可以通过图片了解大脑应对危急情况及压力的模式，并在复原指南的引导下学会让大脑解

《挑战古人100天1》 为什么古人养猫叫聘猫？ 古人的夜市里都有什么？ 古人也会喝下午茶吗？ 一本完全解析古人的日常生活的手册。 走进大宋，走进那个少年鲜衣怒马，纵意而歌起舞袖的年代。 那些我们眼睛到不了的地方， 文字可以。 《挑战古人100天2》 宋朝普通百姓平时生活是什么样的？ 宋朝人也租房住？ 房价、租金高不高？ 生病吃药去哪里？ 婚丧嫁娶讲究些什么？ 陷入纠纷又如何维权？ 饮食、医药、物价、婚俗、科举、司法…… 全景式再现大宋包罗万象的民生民情，再次出发，用文

本书是写给那些想渴望学习烹饪、精进厨艺的人。全书分为上下两篇，在上篇中，艾丽丝·沃特斯如一位老友一般，将自己数十年来积累的烹饪秘诀和饮食态度向读者一一道来：怎样选择新鲜食材，怎样储备食品，如何决定菜单，各类食材的烹饪技巧以及经典食谱的烹饪原理。下篇则按照食材分类，详细讲解了充满法国南部、意大利风情的250道食谱。书中收录的烹饪要诀和所有食谱都传达着艾丽丝·沃特斯的饮食哲学以简单的方法烹煮新鲜应季的本地有机食材，体现食物的天然美味。

五星出东方，利中国。在数千年的中国王朝历史中，观测天象的变化常被用来预测人事的吉凶。五星聚等特殊星象被视为天命的使者，在历代权谋斗争中往往具有重要的影响，然而其寓意并非一成不变，背后还牵连着许多秘史与隐情。 本书以五星聚等特殊天象为线索，以科学的方法来研究有关观测与利用星象的历史。结合天文学研究、传世文献和考古发现，对夏、商、周的时空框架以及舜禹禅让、商汤灭夏、武王伐纣等上古史事加以详细推定，对秦汉以来诸吕之乱、韦后之乱、安史之乱等重大历史风云中的隐秘史事进行深入探寻。

《古代晚期的世界》是一部关于社会和文化变化的卓越研究，它解释了从约公元3世纪到公元750年之间的古代晚期世界与古典文明有哪些不同，原因何在。正如作者所证明的那样，这几个世纪是根深蒂固的古代制度永远消失的时期：476年，罗马帝国从西欧消失了；655年，波斯帝国从近东消失了。普林斯顿大学历史学教授彼得·布朗研究了这一时期的剧变以及人们对这些变化的反应。在他的论述中，这一时期也是惊人的新开始，界定了基督教对欧洲和伊斯兰教对近东的深远影响。世界历史上的一个关键问题的答案由此浮现：公元200

本书内容讲述记者张兴军行走与中印两国之间，目睹真实的印度与国内流传的印度之间的巨大差距。在印期间，他经历了印度的大选，新冠疫情的暴发，中国企业在印度的蓬勃发展；造访了印度社会的各个阶层：从路边小贩、出租车司机、工厂老板，到教师、学者、电影明星，还通过在印的华人的视角，提供了一个中国人眼中真实的印度，见证了古老的大国在现代化的高速发展下的断裂与新生。对于中国人来说，这个邻国与自己的国家有着诸多的相似之处：着悠久的历史文化，庞大的人口，客观的发展空前和潜力。从中国人眼中看印度，就好似看一面镜子，“用

本书结合作者线下临床及线上咨询的案例，精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题，语言姓动、接地气，但干货知识毫不含糊：以一周门诊漫画小剧场列举病痛常见表现，随之简要科普人体肛门直肠结构，再来详细讲解痔疮等疾病的原理、常见人群及不良诱因，后提供了肛门体操、饮食注意药物使用方法、正确的肛门清洁等日常自我保健方法。

本书讲述了20世纪30年代美国经济大萧条时期，两个一贫如洗，却又相依为命的美国流动农业工人从怀揣梦想——追逐梦想——接近梦想——梦想破灭的悲惨故事。故事揭示了在贫富分化、金钱至上的美国，劳动者的孤独是永恒的，劳动者之间的友谊是真挚的，而劳动者对幸福的期盼只能是一枕黄粱。

本书收录了广大读者对艺术相关的好奇的问题，并对此一一进行解答，在带领读者欣赏20世纪以来的艺术作品的过程中，打破生活经验带来的固有观念，启发艺术思维，指引读者进入“人人都是艺术家的时代”，从另一个角度看待现代社会中的问题，找到解决之道。