你的大脑是否出现了如下的情况。 听别人说话或自己说话时，大脑好像会卡住，难以迅速反应。 所听、所读的内容，似乎无法顺畅进入大脑中。 明明是很熟悉的知识，关键时刻却想不起来。 进行思考时，思绪很快就会中断。 无法涌现好的灵感，难以持续地集中注意力 感觉坐立不安，静不下心 写东西时，感觉头脑混乱，无法将所思所想整理出来。 下意识地拖延，学习、行动动机不足。 …… 在便捷的现代社会中，大脑的记忆力、集中力等能力容易在不知不觉中减退，这其实是由大脑的生存与效率机制决定的。

爱情是人类永恒的话题，若从生物学角度对人类的爱情进行解释，以科学的视角剖析人类最神秘的感情，虽然存在很多不确定，但颇有启发性。为什么我们相爱？为什么我们选择自己选择的那个人？男人和女人在各自的浪漫感情中有何不同？一见钟情、爱与性欲、爱与婚姻、动物之爱、爱的演化、爱与恨等话题共同构成了这本书的主题。

我们通常认为，有意识的感觉对我们理解自我意识至关重要，但只有人类有这种感觉吗？动物可能具有类似的感觉吗？机器也具备这种可能吗？尼古拉斯?汉弗莱在《情识》一书中为了回答这些问题发表了许多与主流科学观点背道而驰的看法，并首次对困扰科学家许久的现象意识提供了完整的介绍；进一步地，汉弗莱提出了一个相对激进的结论：情识的演化是为了顺应动物理解心智的需求，也就是说，现象意识作为对有意识的感觉的说明，它只存在于恒温动物的脑中，从而成为了鸟类和哺乳动物的专享特权。

本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理自助手册。书中挑选了职场打工人最关注的心理议题，通过心理案例、心理关键词解析、预防或调节方式等板块，为打工人提供切实有效的心病处方。希望通过心理专家的分析和支招，可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受,重拾初心,为梦想的事业而奋斗。

稍不留心，我们就会异化成“做事的人”（humandoing），而不是“存在的人”（humanbeing），就会忘记到底谁是行动的主体，到底为什么要行动。我们大多数人都很容易跟着心理惯性思考和行事，因为这样最轻松和省事。本书是一个邀请，邀请我们暂时停下来，运用注意力和觉察，保持这种关注和觉察，我们就可能从行动模式切换到存在模式。然后，行动会从存在中自发地涌现，而且更加整合，更加有效。更重要的是，当我们学会安住于身体，安住于我们真正拥有的这个时刻，我们的自我消耗也将止息。因此，本书也是一份来自卡巴金

曾仕强教授认为，情绪没有好坏之分，只是人们对环境的一种反应。情绪会彼此影响，且深深地影响着我们的生活，尤其是生气，抑郁、焦虑等情绪，如果不懂得适时疏导情绪，轻则败坏情志，重则坏情绪没完没了、使人崩溃，再加上当前社会压力大，很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安，管理情绪这个既对自己有益，又有助于大家和谐相处的能力就显得更为重要。观念的改变可以带来情绪的转变。本书为读者解读情绪的奥秘，帮助读者了解情绪、了解自己，学会情绪管理的方法。

本书结合神经科学与心理学，阐释了高敏感特质产生的生理因素与环境因素，让读者客观地认识到，高敏感并非一种纯粹的缺陷，它也是一种被低估的品质和能力。只要通过有效的练习，高敏感人群也可以找到与世界相处的舒适方式，恰到好处地释放出敏感特质与众不同的天赋。

《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的9·11事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超

敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，对外界、他人、情绪的快速反应，似乎意味着我们拥有敏锐的嗅觉，可以快速察觉到变化并做出判断。但在近些年来，敏感似乎总是伴随着脆弱一同出现，那令我们引以为傲的敏锐嗅觉，正在成为一种缺憾、一种横亘于我们前进道路上的阻力。 钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出，重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力。学会、运用钝感力，是帮助现代人解决敏感情绪的不二法门。《钝感力觉醒》中作者将通过四个章节，以敏感为切入点，阐述学会钝感的必要性，从逃脱过度敏感开始，逐步教会

多米尼克·奥布莱恩是世间少有的记忆高手，然而他小时候却是一个阅读障碍症和注意缺陷障碍症患者，连正常的记忆和阅读都有困难！1987年，30岁的多米尼克偶然在电视上看到一个记忆表演的节目，3分钟之内记住52张扑克牌的神奇记忆力让他羡慕不已，引发了他极大的学习兴趣，于是拿出一副扑克牌开始摸索自己的记忆训练方法……1991年，多米尼克首次参加东尼·博赞先生创办的世界记忆锦标赛就斩获冠军，此后一路开挂，一共收获8个冠军，2个亚军，成为举世公认的世界首