本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、
本书内容共分为水域救援历史与发展、水域救援基础知识、平静水域救援、激流水域救援、冰域救援、潜水救援、水域救援装备、水域救援组织管理与培训八章,同时收集编写了典型案例,内容较为系统全面,可为救援队伍开展水域救援培训提供参考与借鉴。
本书的编写是以大连理工大学平静水域潜水体验课程为基础,以潜水运动的初学者为对象,紧密结合了潜水运动的知识原理、技能学习与安全实践。书中首先阐述了潜水运动的知识理论及应用、潜水器材装备及使用;随后详细说明了平静水域潜水的技术技巧,在提供开放水域潜水参考知识的同时简要介绍了潜水附属装备与潜水健康及安全。面对五育并举的培养目
本书为促进冬季项目在中国的普及和发展,特别是实力薄弱的冬奥雪上项目和发展水平不高的大众滑雪运动,书稿着眼于服务体育强国梦国家战略,立足于我国发展薄弱且发展意义极其重大的冬奥雪上运动,抓住影响发展水平提高的关键因素,在识别我国冬奥雪上项目竞技实力提升与大众滑雪运动协同发展机会的基础上,构建两者协同发展机制,并进行讨论分析
导语_点评_推荐词
本书介绍了国内外越野滑雪训练研究与比较、越野滑雪科学化训练原理、越野滑雪科学化训练方法、越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科学化训练方法实践应用、越野滑雪常见问题解答及越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议等内容。本书有助于帮助我国教练员了解越野滑雪目前国际训练理念、科学
本书从运动生理生化角度对赛艇竞技运动制胜规律进行了系统研究,包括赛艇竞技运动与运动训练生理生化监控概述、赛艇专项训练生理生化监控、赛艇比赛竞速结构与分析、赛艇训练模式的生理生化分析等内容。主要内容包括:赛艇竞技运动、运动训练生理生化监控原理等。
《洪涝灾害应急管理与水上救援实务》系统总结了我国洪涝灾害水上救援的理论和笔者多年从事防汛抢险救援及培训工作的实践经验,基于应急管理理论形成了洪涝灾害条件下的水上救援队伍建设标准、培训体系和操作要点,这在国内尚属首次。该书以安全指挥和规范操作为首要前提,大量采用实战和训练图片,图文并茂、语言严谨,可读性强,部分核心内容多
在众多体育项目中,游泳运动以其健身、娱乐、休闲和时尚为一体的特点广受人们喜爱,但在游泳活动中,溺水事件常有发生。本书在编写中将游泳运动与救生活动有机结合,使学生在掌握游泳技术的同时也掌握了水上救生技能。本书图文结合并采用二维码关联技术动作,具有条理清晰、易于教学、实用性强等特点。主要内容包括游泳救生与生命安全教育、游泳
本书主要内容包括入水前的出发,入水后的转身、蛙泳技术、蝶泳技术、仰泳技术、爬泳技术等。每项训练内容都含有分步骤图解说明,有利于初学者快速掌握不同的游泳方法,享受游泳运动所带来的乐趣。