一个人从在胎中孕育直到死去，甚至到死去很久很久，都始终处于民俗的环境中，民俗像空气一样是人们须臾不能离开的。对于民众社会来说民俗又骒沟通情感的纽带，是彼此认同的标志，是规范行为的准绳，是维系群体团结的黏合剂，是世世代代锤炼和传承的文化传统。

本书是《中国武术段位制》段前级技术教程，由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，围绕段前级技术考评内容和标准编写。主要内容包括段前级概述和一至三级技术的基本技术、趣味练习和健身拳操。本书是大众习练长拳、考取国家武术段前级的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学

本书由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，是《中国武术段位制》咏春拳段位技术培训教程，内容包括咏春拳概述和1～6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练咏春拳、考取国家武术段位的参考书，还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。

本书由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，是《中国武术段位制》孙式太极拳段位技术培训教程，内容包括孙式太极拳概述和1～6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练孙式太极拳、考取国家武术段位的参考书，还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。

本书由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，是《中国武术段位制》吴式太极拳段位技术培训教程，内容包括吴式太极拳概述和1～6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练吴式太极拳、考取国家武术段位的参考书，还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。

本书由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，是《中国武术段位制》武式太极拳段位技术培训教程，内容包括武式太极拳概述和1～6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练武式太极拳、考取国家武术段位的参考书，还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。

本书由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，是《中国武术段位制》和式太极拳段位技术培训教程，内容包括和式太极拳概述和1～6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练和式太极拳、考取国家武术段位的参考书，还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。

本书是《中国武术段位制》剑术项目段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，围绕剑术段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括剑术概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。本书是大众习练剑术、考取国家武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各

本书由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，是《中国武术段位制》二节棍段位技术培训教程，内容包括二节棍概述和1～6段段位技术的单练套路、对打套路、拆招技法的分解教学动作图解。本书可作为大众习练二节棍、考取国家武术段位的参考书，还可作为高等学校体育教育专业、武术专业学生教材。

本书是《中国武术段位制》短棍项目段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，围绕短棍段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括短棍概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。短棍舞花是短棍项目的基本功，为了帮助习练者顺利掌握段位技术，本书在附录部分介绍了短棍舞花技术。本书是大众习练短