儿童不同于成人,正处于各项身体机能发展的关键时期,居家期间如何指导孩子进行有效的身体运动,是家长面临的普遍难题。《一平米居家儿童健身》结合儿童身体发育特点,把有趣、简便、适合儿童健身的动作模式融入书中,动作设计在家庭日常生活环境下就能完成。《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始,涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起
《人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练》由具有丰富实践经验和扎实理论功底的物理治疗师兼骨科矫正师格雷·库克倾力打造,旨在为运动员提供一本以“动作模式”为重点的训练指导书。《人体运动平衡:基于功能性动作筛查的身体评估与训练》对体育动作,活动性与稳定性,力量与耐力,爆发力、速度与敏捷,运动表现训练计划五个方面进
儿童青少年运动健康促进科普问答集合国内儿童青少年体质健康促进研究专家,针对全国儿童青少年体质水平逐年下降,以及儿童青少年肥胖、近视和弯腰驼背等体质健康问题不断加剧的现状,采用手绘图解的形式,对儿童青少年科学健身、运动减脂、近视防控和脊柱健康4个方面的82个常见疑问与误区进行了解释说明,旨在进一步促进儿童青少年健康知识的
本书内容涉及较广,主要运动技术要求符合全民健身的特点,具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术等,基本可以满足高等学校学生体育、健康教育课程教学的需要。同时,本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍,对于学生拓展体育运动与健康教育知识和视野,以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有促进作用。
本书共十三章,主要内容包括体育运动促进健康、科学健身与体重管理、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、健美操、户外运动、大学生体质健康等。本书可作为高等学校体育课教材,也可供体育研究人员和体育爱好者参考。本书的编写注重理论与实践相结合,突出知识性、实用性、大众性、健身性和娱乐性,
本书在更新观念的前提下破除传统的体育教材固有体系,努力建立以育人为宗旨,以增强体育意识、提高体育能力、培养体育习惯为主线的新的教材体系。全书视角新颖,层次清楚,内容翔实,信息量大,图文并茂,通俗易懂,理论与实践相结合,可操作性、集科学性、系统性、新颖性、实用性为一体。可作为普通高等院校体育课程教材使用。
本书共分21章,分别为体育概述、运动与健康、体育锻炼的科学方法、大学体育、大学生体质健康评价、体育运动与安全、体育文化简论等。
本书分为三篇,内容包括:体育基础知识、传统养生保健和运动实践指导。内容涵盖了高等中医药院校体育与健康概述、运动与营养、科学健身理论指导、运动防护与急救等。
本书分为十章,分别为体能与职业体能、健康教育、常见职业病预防与康复、球类运动、田径运动、体操运动、游泳运动、冰雪运动、武术与民族传统体育、新兴运动。
本书分为大学体育理论知识篇和大学体育运动技能篇两篇,内容包括:体育运动概述、体育健身原理、体育竞赛与组织、国家学生体质健康标准、田径、篮球、排球等。