这是一本心理学普及读物。为了向大众普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者以“心之帆”心理咨询室为起点，介绍了生活中那些有心理创伤或者以为自己有创伤的来访者的故事。本书选取了作者作为心理咨询师，在十多年从业过程中遇到的尤为特别的案例，包括强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作等，通过对这些的艺术处理和组合加工，从心

本书筛选12320热线和健康320APP在疫情期间的典型心理危机干预案例,组织专家介绍各类心理危机及相应干预的基本理论和基本技术,并针对每一个典型案例及其干预过程做出分析和点评,以期为广大心理危机干预工作者提供基本理论和实践指导。

本书内容聚焦职场工作焦虑议题,焦虑是当代社会中越来越普遍的问题,哈佛医学院的研究告诉我们,工作焦虑会给员工的职业生涯和公司的生产力带来巨大影响。本书作者将个人的焦虑心理结合到工作的场景中,用更聚焦的方式解决这个问题。作者认为仅靠个人意愿无法真正缓解焦虑,在工作环境中,应该由领导者来思考如何创造更加减压的工作环境。因此本

在本书中，作者通过一个个真实案例，讲述了直面医者如何陪伴来访者经历成长，走向疗愈。在作者看来，心理治疗不只是怎么治疗，更是谁在治疗的问题。这里的直面医者，不仅是现代心理学意义上的咨询师用心理学的理论和方法做治疗；还同时是一个生命发展意义上的疗愈者对生命有更宽广的视角，对生命有更深切的关怀。

人的一生，难免会遭遇坎坷，受到伤害；但有的人受困于自己受伤的经验，无法自拔，用受伤的经验去感受、解释生活中新的经验。在作者眼中，所谓的心理问题，背后都有一个受伤的人。他们在情感上受了伤，在关系里受了伤。当这些创伤被疗愈了，他们就会恢复健康、重新成长，迈向生命的蓬勃。

人生的路有千万条，只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。在本书中，你会发现，生命成长何其艰难，因为有各种阻碍；但生命成长的渴望又何其强烈，会推动一个人突破各种阻碍。哪怕是世人眼中深的逃避者，心中也有成长的渴望，也能激起成长的动力。虽然害怕，依然面对；虽然痛苦，坚持成长。

焦点解决短期治疗是后现代主义心理咨询的经典模式，关注如何解决问题，而不是发现问题的原因，已被广泛应用于家庭服务、心理康复服务、儿童福利服务等实务领域，以及社区治疗中心、学校和医院等场景。《焦点解决短期治疗：技巧与应用》由焦点解决短期治疗联合创始人茵素·金·柏格和彼得·德容共同撰

本书为心理学通俗读物。随着现代人对心理健康的日益关注，心理学逐渐成为热门，越来越多的人渴望了解心理学，学习心理学知识，掌握心理调适的方法，改善自身的心理健康状况。本书即为心理学的入门读物，可分为三部分：第一部分探讨人性的本质、人性的需求、自我意识、情绪和思维；第二部分探讨人的心理问题，包括心理问题产生的原因、偏离的信念

人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯，如身体虐待；也有隐形创伤，如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情绪被忽视，等等，在成长过程中重复发生并累积起来，逐渐摧毁我们的安全感和自尊心。 曾经压抑的创伤和没能释怀的过往，在相似的情

张孤单有一个早年帮她逃避了家庭冲突的艺术世界，但也让她变成了一个难以扮演妻子与母亲角色的小女孩；权灵感是个有些社会理想主义的编辑，却对女性有一些拯救情结，有时分不清关心与爱情的界限；高热忱是一名非常敬业的社区工作者，但她慢慢发现，自己在通过放大别人的使命来回避自己的人生任务；董英才是干练的职场女性，对情感表达保持高度的