现代研究表明，情绪与人的健康密切相关，生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病，给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容，结合大量案例，并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法，内容通俗实用，适用于广大养生爱好者学习使

本书是一本关于决策、解决问题的书，以生活、企业案例和客观常识领域为切入点，以清晰易懂的方式展示出来。书中并未谈论深奥抽象的大道理，而是以最简单的方式告诉读者，如何训练自己的思维能力，如何有步骤、有框架应用于最正确的解决问题、做出决策。无论你是在校学生、初入职场的新人、为公司制定战略方案，或者为某些艰难的课题而发愁，本书

本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生。

情绪和脾气人皆有之，我们需要练习直面自己的情绪，把情绪转化为正面能量。本书将教你特别管用的情绪掌控术，按照书中提供的方法，慢慢练习，你将不再经常生气。不生气，就不会伤人伤己；不生气，就不会没了出路；不生气，你就会赢得更多。

这是一本心理类图书，每个人每天都生活在情绪之中，而且它也会影响着我们的生活和工作。如何控制情绪、管理情绪、引导自己的情绪，从而让情绪在我们追求梦想与自我价值实现的道路上起到积极的作用，最终创造出和谐的人际关系、工作状态、幸福家庭、良好的亲子关系等。

生活在这个繁杂的世界，焦虑已经成为绝大多数人的通病。这是一本帮助你跳出焦虑思维的极为有效的自助疗愈手册。 作者詹妮弗?香农用‘猴子思维’这一简单的比喻为题，以直截了当又妙趣横生的语言、详尽的步骤，向我们阐释了她对于焦虑问题的独特看法及其治疗办法。詹妮弗?香农将认知行为治疗法（CognitiveBehavioralMe

《曼罗·里夫儿童习惯培养丛书》是曼罗·里夫的经典系列合集，几十年来在世界各地不断再版，作者以简洁幽默的图文启发了几代儿童主动思考如何找到生活的幸福感，以及如何与自己、与周围的世界和谐相处，被誉为“代代相传的教养书”。《曼罗·里夫儿童习惯培养丛书：幸福的法则（英汉对照版）》将怎样养成好习惯，怎样树立正确的价值观、健康观，

也许你是一个职场小白，也许你再职场奋斗多年，但总是达不到自己的期望，但职场不相信眼泪，在职场中你要么出众，要么出局！这本书帮总结了职场中必须具备的情商、沟通、口才等技能；也给你解密职场潜规则，你必须知道的46个职场规则，让你学会拿来即用最实际的指导指南，也帮你分析老板、上司、同事等角度的职场心理，全方位讲述职场的残酷与

害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾来打扰。◆情感必然依附于事物，扔掉物品，才能摆脱情感羁绊◆人生在世，求而不得是常

千万人中，唯有拼命爱自己的人，才能自在独行，不惧风雨，抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生，不愿活在别人的期待里，那就解开过往的禁锢，为自己活一次。这世间，没有谁能安排你的人生，温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈，吃过苦，有过心酸，流过泪……你总该明白，对自己好一点，终究不会错。不败给时光，不输