《中医养生经典格言(第2版)》在版的基础上修订而成,以“上工治未病”的理论为指导,精选中医历代经典著作中有关养生保健格言300余则,每则包括条文、注释及按语。按养生基本思想、养生原则、心理调摄、日常保健、药疗、按摩、针灸及因人、因时、因地养生等分类编排。内容经典,均为中医先贤之论述;格言语录式,简短易记;辅以注释及按语
本书以漫画故事的形式,以两只兔子为主角,以四季为线索,从生活中的不良习惯入手,告诉读者如何从自然生活中去契入中医之道。要懂得中医养生之理,离不开自然生活,离不开四季更迭。因为人生存于天地之间,一呼一吸,一起一卧,皆与天地变化息息相连。因此唯有读懂了天地的运作法则,才能理解人身的运作法则,才能顺应天地之道而趋吉避凶,进而
本书从四季调养的角度出发,解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病,从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明,还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方面的内容。
一九六六年,南怀瑾先生在台湾应邀讲述“太极拳与道功”,以平实的语言讲述了自己习武、访道的经历,生动有趣,并对太极拳的源流及拳法、练习要点等做了深刻剖析。一九八七年,南怀瑾先生在美国时,针对众多学生有关静坐的疑问,亲自示范“如何静坐”,从一般、生理、心理、修行等方面进行一一解答,言浅意深,精辟到位,为学生提供了正确的观念
该书首次把中医十二时辰养生和人们的日常工作生活作息规律紧密联系在一起,一册在手,全面科学指导中国人一年四季、365天每时每刻的养生方法和注意事项,并介绍中医玄妙的五运六气养生、音乐养生、太极拳五禽戏等传统功法。
健康美丽是一场持久战,女人一生应把握住关键的几个拐点:月经的初潮、孕期、产期、更年期。只要顺应身体的变化,及时调理,及时修正,就能轻松驾驭健康。本书提供按周期调理、体形调理、皮肤调理、对症调理、不孕不育调理、情志调节等方法,帮助女士调理身体。女人保持气血充盈,健康自然来。
本教材是针对高等中医药院校中医养生学专业编写的教科书,是中医学课程体系中的重要养生实践,是《中医基础理论》与中医养生专业课的衔接课程。内容包括:*章:学科概念;第二章:学科结构与特点;第三章:学科源流;第四章学科现状与发展;第五章:生命;第六章:寿夭;第七章:健康;第八章:体质;第九章:形神;第十章:生态;第十一章思维
本书是从我国台湾引进的大众保健、养生科普类图书,主要介绍非药物疗法,宣扬利用人体自身的气息、能量调理来预防、治疗疾病。全书以中医经络理论以及气息能量理论等中医理论为基础,结合具体的病症,展开详细介绍。
颐养汤头,是本丛书之一种,分为导读和颐养汤头两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼,为读者提供各种修身养性的方法;颐养汤头则把一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意,并在一定程度上对歌诀中的用药剂量进行科学的考证和换算,以全新、科学、实用的面貌展现给世人。