本书分为好心态，为成功助力起航；从心而行，拥抱健康人生；成败得失寸心知，进取不息；营造好心态，体验新生活；舍得人生，智慧生活五章。具体内容包括：以坦然的心，接纳生活的种种不幸；用片刻时间回归自我，断舍世俗的喧嚣等。

本书主题是“自爱”，即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观，更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护，如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人，在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议，在观念、行为和习惯上做出改变，从“允许自己休息”开始，慢慢“关注自己的感受，更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有超高

这是一本松弛人生答案之书，饱含哲思与情意，由备受千万粉丝喜爱的自媒体达人Caroline涵涵姐倾情撰写。书中以细腻而富有洞察力的文字，巧妙地将人生哲理与日常情感体验相融合，指引我们找到内心的宁静与力量。书中的每一段文字都如同心灵的钥匙，帮助我们将万千心结转化为生命中的蝴蝶结，在面对失落、误解和挑战时保持乐观和坚韧，在细

《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作

没有人可以选择出生环境和父母，但他们可以自由地选择自己的人生。一位具有丰富心理咨询经验的精神科医生指导“告别父母的方法”。受到父母虐待的孩子，会遭受难以估量的心灵创伤。大多数情况下，他们会一直痛苦下去，直至死亡，最严重的甚至还会自杀。他们如何才能“告别父母”，迈向自己的人生呢？要想改变命运、获得自由，就要改变过去的思维

本书是一部人生励志作品集。以优美励志的人生短句、短小精悍的警言妙语，引发当下年轻人情绪共鸣，引导读者在品味文学魅力的同时，感受世间万象，领悟人生哲学，感知真善美的正能量。本书有较强的实用性，既可作为中小学生积累文字素材、提高语言素养的工具书，坚强意志，启迪心智；又可作为广大文学爱好者增强语言表达能力和文字写作能力的参考

人生是一张网，我们活在内在头脑显意识思维、内在心灵潜意识习惯、外在人际关系、外在环境等等因素所编织成的一张网之中，我们经年累月被动或主动地去编织这张网，程式化地活在其中，我们慢慢对自己的人生失去主导权。如果我们想改变，你会发现单点的改变不够，真正的改变是内外兼修、全网联动、全面蜕变！从古到今，那些有成就的人，都是要付出

本书不是预言不是凭空想象，是一本心灵治愈之书。之所以用“魔性”加持“答案”，就是它的神奇之处。书中的每一个答案，具有逻辑性、合理性，主要依据读者当时的心理状态、心理需求做出客观的推理，继而对读者的心理进行安抚。生命进程中，要经历许许多多的事情，比如生活取舍、职场沉浮、情感去留等。当迷茫或犹豫不决时，以真诚的心态，想着当

梁漱溟是现代中国著名思想家和社会活动家。他坚持独立思考，特立独行，表里如一。人们在服膺他的思想的同时，尤为钦佩他的人格。梁先生一生发表了大量有影响的著作，其中多关涉人生和社会问题，一般大众往往无力遍读其著作，对他研究的问题和学问也不能一一涉猎。《我的人生哲学》则是一个能够简要而准确地反映其人生哲学的读本。《我的人生哲学

作者结合自己的领悟和金融专业知识，从人生全局、事业、学习、修养、交友、管理、家庭、健康、旅行九个方面，总结能够帮助青年人过好一生的智慧。这些人生智慧，有些是作者发自肺腑的感悟，有些是真诚的建议，它们可以引导青年人走正路，引导中年人纠偏，帮助各年龄段人群复盘、反思。这些人生关键步骤的实用智慧，或独树一帜，或朴实实用，或专