《女人的活法》是一部通俗读物。
《女人的活法》的作者也是一位不再年轻的女性，对同龄女性深切的苦恼和缠绕的愁绪颇为关注，为此奉献千言万语，其中有对您身心健康与美丽的忠告，有建议等。
当掠过树梢的风不再惊起心中的涟漪，这时的女人已不再年轻。
虽说不同年龄段的女人总有其独特的魅力：20岁，如晨曦般纯情，灵动清澈；30岁，似彩霞般绚烂，多情炙热；40岁，像夜空般静谧，恬淡优雅……然而，当女人不再年轻时，难免会满怀苦衷，心生愁绪。
愁红颜褪色，两鬓染霜，没有了曾经引以为傲的街头回眸，没有了绿叶捧红花的娇宠；
忧身体染疾，健康衰退，不得不忍受病痛的折磨，不得不把生命流逝于困苦；
恐夫妻疏离，家庭不睦，快乐与幸福渐行渐远，以致夜阑人静时，只剩下孤独与己相伴；
虑技艺落伍，职场受挫，失去了展现才能的工作机会，也失去了养家糊口的经济来源；
……
笔者也是一位不再年轻的女性，对同龄女性深切的苦恼和缠绕的愁绪颇为关注，为此奉献千言万语，其中有对您身心健康与美丽的忠告，如闺房挚友，娓娓道来，提醒您该如何养颜、塑身、强体、养心；有对婚姻的建议，如航标灯塔，指引您绕过潜伏的礁石，成功地将婚姻之舟驶向幸福的彼岸；有对职业的指导，如成功之手，带领您纵横职场，做令人羡慕、常开不败的职场玫瑰……
如果您是一位女性，请认真研读本书，进而身体力行，定能受益匪浅！即使自己不再年轻，也依然可以活得美丽、健康、快乐、自信、精彩！
如果您是一位男性，请把本书送给自己所爱的人，让她带着美丽、健康、快乐、自信，和您一起牵手走到幸福人生的终点！
第一章 做优雅女人，让你魅力无8艮
女人的魅力源于气质
情趣增添你的魅力
做优雅女人
因为成熟更有魅力
做温柔的女人
女人味给魅力加分
第二章 平和心态，谱写幸福
心态平和
让快乐永驻心田
培养积极的心态
调整你的心态
宽容
自信令你美丽
第三章 心中有爱
多一分关心，多一分爱
关爱父母
勇敢追求，抓住幸福
关爱爱人
多关心公婆
最博大的母爱
第四章 老不避俏，重塑美丽
老不避俏，重塑美丽
保养肌肤
保养眼睛
去除皱纹
颈部护理
运动锻炼
腰部护理
第五章 保护自己，与健康同行
远离亚健康
好睡眠，更健康
夫妻生活和谐
远离妇科病
保养“五脏之根”
人老骨先老
呵护乳房
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