良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。《姿势对了，你就美了》(第2版)从大家关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘诀。几十种示范动作及原理，二百余张示范照片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或简单工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为参照的形象管理工具书。 第

本书从寻找幸福、正确认识婚姻与家庭以及家庭的功能入手，让读者懂得并学会用智慧去爱所爱的人，用智慧去管教子女，并通过作者三十多年亲子教育的实践案例进行阐释。目的是给读者正面的影响和力量，从而在管教子女方面采取合理的办法，让孩子健康成长，获得幸福的家庭和精彩的人生。

《成长的印记：正面教育40例》是一本有关家庭教育的作品，作者以母亲、教师和教育管理工作者的多重身份，关注孩子成长的每一阶段，记录孩子成长的多个瞬间，把握孩子成长的个性特征，总结孩子成长的共性规律，以其丰富的阅历、理性的思考和深刻的感悟，从一些具体的真实事例和详实数据入手，总结阐述了一些家庭教育的理念和方法，为读者呈现了家庭教育之“品德篇”、“学习篇”和“健康篇”。

现在大家的健身意识都非常强，越来越多的人开始爱上健身活动，尤其是中老年人以及上班一族的人员。他们有的是工作辛苦了一辈子，退休后感觉到现在*要紧的是要有一个健康的身体，延缓衰老，提高生活质量；上班一族中年人也意识到，整天坐在电脑前或伏案工作，忙于应酬，身体健康状况欠佳，应该忙里偷闲抽出一点时间进行健身运动。科学选择健身方法非常重要。一个人选择适合自己的健身方法，对于改善体质，防老抗衰，塑造理想的身材，保持旺盛的精力，做

抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥；而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感；并根据*新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。

本书根据作者丰富的电动自行车维修经验编写而成，内容由浅入深、循序渐进地讲解了电动自行车的维修技能。本书结合电动自行车的实际维修，采用大量的维修实物照片，清晰地展现了常见的电动自行车典型故障的检修过程，内容包括：电动自行车的结构及分类、检修工具及仪表的使用、检测及代换常用电子元器件、电动自行车检修方法、电动自行车的拆卸及组装、电动自行车控制电路、蓄电池故障检修、充电器故障检修、电动机故障检修、控制器故障检修以及电动自行

跑步像是运动中的冥想，无论你是为了减肥、为了健康、为了锻炼，还是单纯的只为了抽身俗务、放松自我，跑步都会是一项令人愉快的运动。或许你是刚刚开始跑步，对其还一无所知，甚至不知道到底为了什么而跑，但你既然投身于此，必要的知识和方法就是不可或缺的，这将帮你纠正姿势、提高速度、避免伤病、越跑越远，并会让你彻底爱上跑步。 这就是一本涵盖了初跑者所关心需要的所有跑步基础知识，包括跑步装备、能量补给、体质体能的知识、跑步综

本书以中华人民共和国刑法及其核心立法解释、司法解释为主要内容。收录1997年刑法文本、历次修正案、及刑法修正案九修改后的修正文本，将核心司法解释按主体罪名列在刑法之后，并将其中的批复作为脚注，插入刑法条文中去。本书体例新颖，文本准确，便携实用，适合专业人士出庭使用。

每个孩子都有自己独特的生命规划图唯有觉醒的父母才能帮助他们拥有最佳的命运轨迹《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。作者萨巴瑞博士提出，父母与孩子